El tinnitus es un zumbido en los oídos. Sus razones pueden ser diversas, ser temporal o un padecimiento permanente, incesante o discontinuo. Puede tratarse de una afectación en los pelos en el oído interno, que transforman los mensajes enviados al cerebro sobre el sonido.
Es una afección muy habitual, un 15% de las personas han experimentado tinnitus alguna vez. Los afectados describen el ruido como un siseo, zumbido, silbido o tintineo. Estos pueden ser subjetivos u objetivos. Los primeros se deben a una anormalidad del área del cerebro que se encarga de los sonidos. Y los objetivos, son ruidos reales que se originan cerca del oído.
No se encuentra relacionado con la pérdida de audición y en algunas ocasiones las personas pueden hacerse sensibles al sonido. En caso de tinnitus por ruidos fuertes, un gran porcentaje de los afectados puede tener pérdida auditiva. Se presenta como un síntoma en un 75% de enfermedades vinculadas al oído.
Contenido del Artículo
Posibles causas del zumbido en los oídos
Ruidos fuertes. Puede estar relacionado con un sonido estridente escuchado por años, como maquinarias y motores atronadores, o un solo ruido que produjo un detonante, como fuegos artificiales o conciertos. Son la causa más frecuente de zumbidos en el oído. El perjuicio puede ser perenne o transitorio.
Cerumen. Si no se lavan los oídos apropiadamente puede crear un exceso de cera que tape y provoque zumbidos.
Por la edad. La pérdida auditiva se comienza a notar alrededor de los 60 años, en los sonidos de alta frecuencia.
Infecciones. Luego o durante un resfriado puedes notar el zumbido, esto debido a una infección en los senos paranasales, sinusitis o del oído. Permanece poco tiempo mientras te recuperas por completo del virus.
Medicamentos. Diuréticos, antiinflamatorios, aspirina, antidepresivos, antibióticos, fármacos a base de quinina o contra el cáncer pueden causar ruidos en los oídos. Frecuentemente está relacionado con una elevada dosis. Por lo general es pasajero hasta que se deje de tomar la medicina.
Introducción de agua. El agua tapa u obstruye el oído y se puede producir una infección y el zumbido.
Presión arterial. Tanto el endurecimiento de las arterias como la presión alta hacen que los vasos adyacentes al oído interno y medio pierdan elasticidad.
Mandíbula o la articulación mandibular. La coyuntura tiene en común algunos nervios con el oído, por lo que puede haber dolor y crujido al masticar. Para impedir que se deteriore se debe acudir a un odontólogo que estudiará la mejor manera de tratar el problema.
Otras razones médicas relacionadas con el tinnitus
También se puede deber a la enfermedad de Meniere, otosclerosis, la enfermedad de Lyme, fibromialgia, diabetes, transformaciones óseas en el oído interno, cambio de presión, glándula tiroides poco activa, anemia, problemas con la trompa de Eustaquio, golpees en la cabeza, enfermedad cardiovascular, neuroma acústico, fibromialgia, alergias, problemas circulatorios o enfermedad autoinmune.
El zumbido puede involucrar el sonido de los vasos sanguíneos cercanos al oído. La persona puede sentir las pulsaciones al tiempo del ruido. Entre las causas pueden estar algunos tumores del oído medio, flujo turbulento en la arteria carótida, vasos sanguíneos mal constituidos del revestimiento que envuelven el cerebro. El flujo anormal puede ocurrir por un bloqueo arterial o por anemia. También por malformaciones venosas la persona puede escuchar el fluido de la sangre.
Algunos indicios pueden ser señales de advertencia y se debe acudir al médico inmediatamente. Incluyen síntomas neurológicos como pérdida del equilibrio o dificultad para caminar, problemas de visión, del habla o para tragar y vértigo. Consulta al médico si el ruido comenzó luego de un golpe en la cabeza o cuando se presenta en un solo oído por un tiempo.
Lo más recomendable cuando no sabes la razón es acudir a un otorrinolaringólogo para que te diagnostique e indique los tratamientos adecuados.
¿Quiénes son los más afectados por tinnitus por ruidos fuertes?
Músicos de rock, carpinteros, obreros de construcción, pilotos, trabajadores con motosierras, pistolas y martillos neumáticos, DJ, mineros, trabajadores de control de tierra en aeropuertos, trabajadores de discotecas, jardineros, peluqueros y repartidores motorizados, el uso persistente de audífonos con música muy elevada puede incrementar el riesgo.
Recomendaciones para el zumbido de oídos
- Si es causado por el estrés emplea técnicas de relajación como la meditación, yoga o acupuntura.
- Toma tu tensión, esta podría ser la causa del problema.
- No fumes, ni consumas alcohol, ni cafeína porque podrían empeorar la molestia.
- Usa tapones si necesitas contener ruidos del exterior.
- No te expongas a sonidos fuertes, ni a lugares ruidosos.
- Duerme con la cabeza levantada para disminuir los ruidos.
- Acude a terapias para obtener guía, para aprender a manejar el problema.
- Durante la noche puede percibirse más el zumbido por el silencio, para evitar las molestias puedes encender algún aparato en tu hogar que haga algún ruido uniforme y te permita encubrir el malestar. Como por ejemplo con un lavaplatos o humidificador.
Mecanismos para tratar el tinnitus
Al asistir a un especialista puedes esperar que te realicen evaluaciones como tomografías de la cabeza, estudios vasculares, audiometría y resonancia magnética de la cabeza. También evaluarán si es causado por un medicamento que estás tomando. Si la causa se produce por problemas en la mandíbula el odontólogo podría mandar ejercicios para el área y protectores bucales.
Los medicamentos para tinnitus pueden ser variados, tu doctor evaluará cuál es el más adecuado para ti, y si no se dan resultados, él valorará cómo cambiarlos o combinarlos.
También podría indicar un dispositivo auricular que cubre el ruido que presentas, a través de la emisión de sonidos frecuentes de bajo nivel. O uno que permita incrementar los sonidos del exterior.
Algunos medicamentos que pueden recetarte pueden incluir antidepresivos o ansiolíticos para calmar los síntomas y mejorar la calidad del sueño.
Te recetará fármacos vasodilatadores, que expanden los vasos del oído, ayudando con los espasmos y vértigo.
Pueden referirte con un especialista que te indicará medicamentos según la causa del zumbido como para el colesterol alto, hipertiroidismo, diabetes o hipertensión.
También pueden retirarte algunos medicamentos que te estén produciendo el zumbido como antibióticos, de quimio, diuréticos y antiinflamatorios.
Tu doctor puede indicarte el uso de un dispositivo auditivo, si está relacionado con la pérdida de audición. Este también ayudará a disminuir el ruido al intensificar los sonidos del exterior.
La terapia de sonido es muy eficaz. Consiste en emplear sonido ambiente para reducir el zumbido del oído, al eliminar el silencio exterior. Se usa música de naturaleza y algunas canciones de relajación.
Otra terapia que ayuda a las personas que sufren del zumbido por un tiempo prolongado, es la terapia comportamental, que ayuda a ignorar el ruido. Las técnicas pueden darse de forma personal o grupal y marcan los objetivos para los momentos en que comience el tinnitus.
Hay alimentos que empeoran el problema. Debes llevar una dieta más saludable y evitar la cafeína, el azúcar, edulcorantes artificiales, alcohol, enlatados y embutidos. Deja el cigarrillo y consume menos cantidad de sal.
Intenta emplear terapias alternativas como técnicas de relajación, acupuntura, musicoterapia, tai chi, yoga y meditación.
Remedios caseros para el tinnitus
- Al salir de un lugar ruidoso y presentar el zumbido, tapa cada oído y da golpes con un dedo en la cabeza.
- Toma un vaso de agua con una cucharada de vinagre, o agrega dos gotas en los oídos de partes iguales de agua y vinagre de manzana. Esto balanceará la alcalinidad de tu organismo y protege contra bacterias.
- Si se produce el tinnitus por mala circulación puedes tomar diariamente una infusión de arándanos.
- Usa la albahaca que ayudará con las infecciones por su poder antimicrobiano. Haz una pasta hecha con las hojas de albahaca, cuela y reserva el jugo obtenido para calentarlo, cuando enfríe coloca dos gotas en cada oído.
- Mejora el ruido con una infusión de limón. Pica un limón en trozos y caliéntalo en medio litro de agua, junto a una cucharada de miel y tres de semillas de girasol. Deja al fuego por diez minutos, cuela y toma dos veces al día por 60 días.
- Si sabes que la causa es por cambios de altitud o de temperatura, puedes usar ajo, que tiene propiedades para mejorar la circulación, antibióticas y antiinflamatorias. Para usar este método debes freír dos dientes de ajo machacados en una cucharada de aceite de sésamo, cuela y espera que enfríe. Coloca dos gotas del aceite resultante en los oídos.
- Toma ginkgo biloba tres veces al día para incrementar la circulación sanguínea.
- Provoca el flujo sanguíneo con lavados de la nariz de agua fría de forma diaria.
- Aplica un pañuelo caliente sobre el oído, este servirá como desinflamante.
- El aceite de mostaza tiene características antimicrobianas y antioxidantes que permiten combatir infecciones que pueden estar causando los zumbidos. Además te servirá para limpiar el canal auditivo de cerumen y mantenerlo protegido de microorganismos y agentes externos. Debes calentar un poco del aceite de mostaza en el microondas y aplicar tres gotas en los oídos, deberás ladear la cabeza para permitir la salida de la cera, limpia los restos. Puedes emplear este remedio dos veces por semana.
- Come rodajas de piña o toma batidos, ya que tiene cualidades desinflamatorias.
- El jengibre combate infecciones, inflamaciones del área, y permite una mejor circulación. Puedes tomar una infusión tres veces al día, preparada con una taza de agua y media cucharada de jengibre.