【 Cola de Caballo 】. ¿Para qué sirve y cómo se prepararla?

La cola de caballo es una planta, que se ha empleado desde tiempos romanos y griegos por sus diversas propiedades medicinales. Entre sus usos más conocidos están los tratamientos para cálculos en el riñón, expulsión de exceso de líquidos, incontinencia, infecciones urinarias, calvicie, ictericia, problemas articulares, para la cicatrización, tuberculosis, para adelgazar, irregularidades menstruales, hepatitis, hemorragias, quemaduras y para fortalecer el tejido óseo.

Entre las sustancias que componen la cola de caballo se pueden encontrar fitonutrientes como ácido fenólico, alcaloides, bioflavonoides, fitoesteroles, saponinas, taninos y ácido cafeico. Y minerales como aluminio, potasio, manganeso y silicio.

¿Para qué sirve la cola de caballo y qué propiedades tiene? Posee cualidades antiinflamatorias, regeneradoras, antioxidantes, depurativas, astringentes, antienvejecimiento, antisépticas y diuréticas. La cola de caballo es usada también en la agricultura, en cultivos para potenciar los minerales del suelo. Y como insecticida y en fumigaciones ecológicas, se combaten con estas preparaciones parásitos, hongos y bichos.

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¿Cómo tomar la cola de caballo?

Se puede conseguir la planta, en cápsulas, tabletas, champú y spray. En su forma natural es la más empleada, y por lo general se prepara como infusión. Hierve el agua junto a tres cucharadas de la planta seca de cola de caballo o una bolsita de té. Deja reposar unos minutos con la olla tapada. Puedes tomar tres vasos diarios por 45 días y luego detener por un par de semanas para iniciar una nueva toma.

Para realizar lavados de pies, debes dejar macerar las hojas de la cola de caballo toda la noche en una vasija de agua. Calienta el agua posteriormente cuando la vayas a usar para incrementar sus propiedades y para ayudarte a relajar.

Los beneficios de la cola de caballo

Tiene un alto contenido en sapónidos, flavonoides y potasio, que benefician la expulsión de líquidos, incrementando hasta un 30% la orina. Por lo que contribuye a reducir las infecciones urinarias, piedras renales y para bajar de peso.
Funciona como desintoxicante al disminuir la retención de líquidos. Al combinarla con otras como la ortiga o el diente de león depura por completo el organismo.
Tiene un elevado porcentaje de minerales por lo que evita la fragilidad ósea. Al tener silicio permite fijar el calcio y tener una mejor regeneración de los huesos. Es ideal para combatir las caries, osteoporosis y otras afecciones de los huesos.
Permite luchar contra el estrés, anemia o cansancio, al tener un elevado nivel de vitaminas y minerales.
Es un remedio natural para luchar contra los síntomas del envejecimiento, al tener propiedades antioxidantes.
Protege de bacterias y agentes infecciosos fortaleciendo el sistema inmune.
Es un poderoso cicatrizante de heridas, por sus cualidades de restauración celular.
Se combina con otras plantas para potenciar su efecto en personas con hipertensión.
Posee cualidades astringentes por lo que regula y evita hemorragias, como en menstruaciones excesivas, úlceras y sangrados nasales.
Previene problemas de circulación ocasionados por el endurecimiento de las arterias.
Mejora la flexibilidad de los tendones.
Es ideal para tratar enfermedades como la uretritis, cistitis y nefritis.
Al tener un elevado nivel de sílice beneficia la elasticidad de la piel y tejidos, y ayuda conservar el colágeno. Siendo un gran aliado para la resequedad.

¿Para qué sirve la cola de caballo como medicina?

Haciendo gárgaras con un té de cola de caballo durante el día, podrás eliminar las aftas, anginas inflamadas, gingivitis y amigdalitis.
Para los abscesos se colocan compresas durante la noche.
En dolores menstruales y de ovarios puedes colocar una compresa en el vientre y tomar la infusión tres veces al día.
Puedes hacer baños sentados con cola de caballo para los cálculos de la vejiga. Y para un mejor resultado bebe dos tazas de infusión al día por quince días y luego espera quince días para iniciar otra vez el proceso.
¿Para qué sirve la cola de caballo en problemas respiratorios? Es expectorante lo que lo hace perfecto para tratar afecciones respiratorias, resfriados y para descongestionar la nariz.
Con una taza al día tu cerebro se podría beneficiar y mejorar la memoria.
Toma un baño de vapor para controlar la cistitis, bebe la infusión y aplica compresas sobre el vientre a la altura de la vejiga.
Para el exceso de sudor se usa la infusión sumergiendo los pies en el agua. O con unas gotas de vinagre adicionales se aplica con un algodón en las axilas.
Aplica una infusión en la piel para tratar erupciones.
Tres tazas al día de cola de caballo aumenta la generación de orina, por lo que permite expulsar las piedras de los riñones.
En tratamientos de adenoma se hacen compresas tres veces al día. Y se toma la infusión diariamente.
Para la artrosis y la artritis puedes beber una taza de infusión por la mañana y otra después de la cena.
Las compresas de cola de caballo calman para los cólicos estomacales.
Para aliviar los síntomas de la bronquitis toma tres tazas durante el día.
Los baños de asientos con la cola de caballo te ayudarán contra la depresión.
Sumerge los pies en agua caliente con la cola de caballo cuando tengas una torcedura o esguince para reducir la inflamación y restituir tejidos. Para las fracturas puedes tomar la infusión, lo que ayudará a la debida regeneración de los huesos.
Para depurar el cuerpo se une junto a otras plantas como el cardo mariano, el té rojo o el diente de león. Realiza una infusión para liberar toxinas dos veces al año.
Mejora la densidad de tus huesos tomando una infusión de cola de caballo dos veces al día.
Junto a plantas como el castaño o el rusco es un tratamiento eficaz en insuficiencias arteriales, como las varices. Puedes aplicar la infusión directamente en las piernas.

La cola de caballo en tratamientos estéticos

Es uno de los métodos más usados como remedios caseros de belleza ¿Para qué sirve la cola de caballo en el cabello? Tiene varios usos, tomar la infusión te ayuda a prevenir las canas, para controlar la caída del cabello y puntas abiertas puedes usar champús especiales de cola de caballo, y para la caspa debes lavar con la infusión diariamente para combatirla.

Al reducir la retención de líquido y eliminar toxinas la cola de caballo te ayuda a adelgazar y a quitar la celulitis.

Las compresas por cinco minutos en áreas con estrías te servirá para borrarlas.

Para el acné aplica la infusión de cola de caballo en el rostro con un algodón.

En uñas quebradizas se usa la infusión para sumergir las manos por diez minutos, unas cuatro veces a la semana. Y para las manchas blancas en las uñas prueba una taza de té, de forma diaria que permitirá balancear el calcio en el cuerpo.

Bebiendo una taza al día estás ayudando a tu piel a disminuir la aparición de arrugas.

Contraindicaciones de la cola de caballo

Pese a sus grandes beneficios no debe tomarse por largos períodos por su composición química con tiaminasa, que altera la tiamina en el organismo. En las cantidades recomendadas no presenta efectos adversos.
No tomar junto a las nueces de areca ya que ambas disminuyen la tiamina.
Podría reducir los niveles de potasio en el cuerpo, y la interacción con otros fármacos para la retención de líquidos aumenta esta perspectiva, lo que también perjudica la correcta eliminación de litio.
No se debe tomar junto a medicamentos como laxantes o antiinflamatorios.
Está prohibida en caso de úlceras gastroduodenales, acidez, enfermedades cardiovasculares o gastritis.
Tomar por más de un mes y medio de forma constante, te impedirá absorber todos los nutrientes de la planta.
Existe evidencia de la disminución del azúcar en la sangre, por lo que se debe tomar con cautela junto a medicamentos para la diabetes o de otras plantas que tengan la misma finalidad.
Al tener cromo no debe mezclarse con otras plantas o medicinas naturales que alteren los niveles, como la levadura de cerveza o el arándano, para evitar intoxicación.
Si excedes el tiempo recomendado pueden aparecer arritmias, problemas digestivos, dolor de cabeza y fiebre.
Está contraindicada en niños, embarazadas y en personas con problemas con el alcohol.

Batidos de cola de caballo

En Asia, es común añadir a los vegetales la planta de la cola de caballo para obtener sus nutrientes. Te presentamos unos licuados ideales para que disfrutes de todos sus beneficios, si no te gustan mucho las infusiones o quieres probarla de distinta manera.

Batido de cola de caballo y plátano

Ingredientes

1 taza infusión de cola de caballo

2 cucharadas de proteínas en polvo

3 plátanos

1 cucharadita canela molida

1 cucharada semillas de chía

Agua

Preparación

Licúa todos los ingredientes, agrega hielo, miel o azúcar al gusto.

Batido de cola de caballo y piña

Una combinación perfecta para eliminar de forma natural la retención de líquidos y adelgazar. La piña además favorece el sistema intestinal, elimina toxinas, mejora la circulación y es anticancerígena. El pepino hidrata y es diurético. Y la cola de caballo tiene muchos nutrientes que aportan diversos beneficios en el organismo como a la piel, los riñones, el cabello, los huesos y es muy usada para adelgazar.

Ingredientes

1 taza infusión de cola de caballo

5 rodajas de piña

1 pepino

½ zanahoria

Agua

Preparación

Licúa todos los ingredientes. Agrega miel o azúcar a tu gusto. Toma en ayunas para lograr una mejor desintoxicación e incrementar sus favores diuréticos.