Las propiedades del CBD y el mundo fitness

Actualmente, las personas están optando por la medicina natural a medida que crece la desconfianza por la industria farmacéutica.

 

A medida que pasan los años surge evidencia que demuestra como organizaciones que se suponen deben estar al servicio de la salud, realizan campañas que benefician a los laboratorios farmacéuticos fomentando el consumo de medicamentos que no necesariamente requieren. Otras, en cambio, simplemente no emiten opinión ante ciertos descubrimientos para evitar la disminución del consumo tanto de medicamentos como de alimentos señalados de saludables. Esto es lo que la Organización fitness funcional, la cual se conoce como CrossFit, denomina “El Desastre”.

 

Por lo antes expuesto es que en este artículo se expone cierta información sobre  el empleo del aceite de CBD en el mundo del fitness y sus efectos en el rendimiento de los atletas. Para de esa manera poder organizar un poco el “Desastre” del que se hace mención previamente.

¿Qué es el CBD?

El CBD es un fitocannabinoide que como otros cien más se encuentra de forma natural en la planta de cannabis. Sin embargo, a diferencia del THC, no produce adicción ni efectos secundarios.

 

Lo que científicos han descubierto es que el consumo de CBD acelera la actividad del sistema endocanabinoide (ECS) de nuestro organismo, en pocas palabras le da fuerza al balance del cuerpo.

 

El ECS articula la actividad neuronal. Este sistema forma parte de nosotros y no requiere del uso del cannabis para funcionar. Su función principal es conservar la homeostasis, o balance interior, entre la parte física y la parte química del cuerpo. Esto es posible si se mantienen los niveles de neurotransmisores monitoreados.

¿Pueden consumir aceite de CBD los atletas?

La respuesta es positiva. En principio, comprar CBD es algo completamente legal tanto en Estados Unidos como en Europa, siempre que su consumo sea inferior al 0,3% de TC. Por otro lado, al no ser opioide puede ser utilizado por los deportistas,  incluso se recomienda en atletas de alta competencia.

Beneficios del aceite de CBD en los atletas

El aceite de CBD es consumido por deportistas en todo el mundo, por lo que es probable que estés familiarizado con sus efectos de antiinflamatorios. La inflamación de las articulaciones es común en los atletas debido al ejercicio constante. 

 

Por otra parte, contribuye a mejorar la calidad de sueño, lo cual es necesario para cualquier atleta. Entre los más importantes beneficios de comprar cannabidiol en aceite y su aplicación se encuentran la disminución del dolor, incluso el músculo-esquelético producido por el ejercicio; reducción del estrés y la ansiedad, al tener propiedades antioxidantes y antiinflamatorias aminora condiciones como la ansiedad, la depresión, la psicosis, y otros trastornos. 

 

Además, el CBD es una opción a los medicamentos antiinflamatorios y analgésicos como el ibuprofeno, que por décadas se han visto envueltos en grandes polémicas que lo señalan como un posible factor de riesgo a nivel renal. Incluso se ha demostrado que su uso por muco tiempo puede producir ataques al corazón. No se puede dejar por fuera, su influencia en la mejora de la calidad de sueño. Todo atleta requiere descansar un mínimo de horas para ofrecer un buen rendimiento. Al consumir el aceite de CBD, conciliar el sueño será mucho más sencillo, obteniendo un buen descanso y sintiéndose más enérgico al despertar.

Dosis de CBD que pueden consumir los atletas

No existe una cantidad establecida de CBD que deba consumir una persona para aliviar ciertos síntomas. Por esta razón, los productos que contienen CBD están siendo regulados. 

 

Lo aconsejable es encontrar productos que indiquen la cantidad exacta de CBD que contienen por dosis. 

 

En el caso del aceite de CBD, se debería iniciar con una mínima dosis, algo como aceite de CBD 10%. Posteriormente, se pueden aumentar las cantidades hasta lograr el efecto que se desea. La cantidad está asociada a tu peso, metabolismo y a la zona en la que requieres aliviar el dolor.

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